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DIBUJA Y RESPIRA

EL ARTE DE LA RESPIRACIÓN, EL MINDFULNESS Y LA MEDITACIÓN

Autor: GRANGER, TOM

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

DIBUJA Y RESPIRA

DIBUJA Y RESPIRA

19,50€ IVA INCLUIDO

Editorial:
URANO
Publicación:
15/06/2021
Colección:
TÉCNICAS CORPORALES
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Si el yoga y los garabatos tuvieran un bebé, ¡sería este libro! Explora las sensaciones relajantes de tu propia respiración de una forma revolucionaria con los ejercicios simples, rápidos y originales de este libro. Magníficamente ilustrado, este libro no se parece a ninguna otra obra sobre la meditación. Recomendado por algunos de los principales autores e investigadores clínicos del mundo …

Si el yoga y los garabatos tuvieran un bebé, ¡sería este libro! Explora las sensaciones relajantes de tu propia respiración de una forma revolucionaria con los ejercicios simples, rápidos y originales de este libro. Magníficamente ilustrado, este libro no se parece a ninguna otra obra sobre la meditación. Recomendado por algunos de los principales autores e investigadores clínicos del mundo del mindfulness, no solo es ideal para noveles, sino también para expertos que buscan recuperar su "mente de principiante" observando las técnicas de meditación de una forma nueva. No es necesario que seas bueno dibujando; no necesitas ser un yogui ni tener experiencia con la meditación... Todo lo que necesitas es un lápiz y tu respiración. Combinando las filosofías de la respiración profunda, la atención plena y la psicología, junto con creatividad, bienestar y los libros para colorear de una manera totalmente única y accesible, este libro te ayudará a realizar cambios "impresionantes" en tu vida.
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Más información del libro

DIBUJA Y RESPIRA

Editorial:
URANO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-17694-04-3
EAN:
9788417694043
Nº páginas:
0
Colección:
TÉCNICAS CORPORALES
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
180 mm
Ancho:
241 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación

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